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Pole & Move, votre école de Pole Dance sur Saint-Marcellin :
Les inscriptions pour l'année 2022-2023 sont ouvertes !
Planning disponible à télécharger plus bas.
Venez essayer la Pole Dance !
N'hésitez plus et lancez vous à la découverte de ce sport ludique et accessible à tous hommes comme femmes, à partir de 8 ans.
Tarif : 15€ la séance, déduit en cas d'abonnement. Réservation obligatoire
Pas tenté par la Pole, venez essayer le Pilates !
(Dates à venir)
Venez découvrir ou redécouvrir cette gymnastique douce qui renforcera vos muscles profonds et vous aidera, entre autres, à avoir une meilleure posture. Ouvert à tous, groupe de 8 personnes maximum.
Tarif : 10€ la séance, déduit en cas d'abonnement.
Les professeures
L'ECOLE
Pole & Move est votre école de Pole Dance
sur Saint Marcellin.
Des barres flambantes neuves vous attendent au sein de la magnifique salle de l’école.
Cours, stages et EVJF y sont proposés.
ALISON CERCIAT
Passionnée de danse depuis l’âge de 6 ans, Alison fait ses armes durant un parcours académique en sport étude danse.
Elle découvre la pole dance en 2015 et tombe très vite amoureuse de ce nouveau sport en pleine expansion.
Après une formation dans le studio Pole Dance Grenoble où elle a dispensé des cours pendant 2 ans et s’être entrainée aux côtés des grands noms de la discipline, Alison décide d’ouvrir sa propre école à Saint Marcellin pour transmettre sa passion.
Soucieuse d’accompagner au mieux ses élèves, Alison délivre à travers ses cours un enseignement où la pédagogie est primordiale. Elle souhaite aider chacun et chacune à dépasser ses propres limites à chaque séance.
Mathilde Ruffo
Mathilde découvre la Pole Dance en 2019 et se passionne dès le premier cours pour ce sport gracieux et ludique.
Élève studieuse, elle gravit les échelons jusqu'au niveau avancé de l'école et est prise sous l'aile d'Alison qui la forma sur une année.
C'est avec un immense enthousiasme qu'elle rejoint l'équipe Pole & Move comme professeure.
Tout comme Alison, Mathilde a un passé académique de danseuse. Travaillant avec les plus jeunes, ceux sont les enfants qui ont la chance de partager son énergie débordante et son sourire indéfectible.
pole&move
TIFFANY DUBOUCHEZ
Sans passé sportif notable, Tiffany prend son premier cours de Pole Dance en 2015 à l’école de Romans et très vite elle découvre son incroyable potentiel pour cette discipline aérienne. Au fil des années, elle développe sa souplesse grâce à un travail rigoureux qui lui vaut aujourd’hui de réaliser les figures les plus difficiles comme l’Eagle ou le Rainbow Marchenko.
En 2018, elle passe son certificat de qualification professionnelle (CQP ALS) option activités gymniques pour enseigner la Pole Dance du niveau débutant à inter dans les écoles de Valences et Saint-Marcellin. Elle rejoint cette rentrée 2020 l’équipe Pole & Move pour challenger nos élèves avancés en spinning et static !
cours&plannings
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pole dance
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pole enfant
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pilates
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NOS DISCIPLINES
POLE DANCE
Des figures débutantes aux inversions, en passant par des enchainements avec la barre en mouvement, venez suivre un cours d’une heure adapté à votre niveau (initiation, débutant, intermédiaire ou avancé).
Le cours débute par un échauffement en musique accompagné d’exercices de renforcement musculaire pour développer votre force à la barre.
Vous terminerez la séance avec quelques minutes de stretching afin d’étirer les muscles sollicités et accroître votre souplesse.
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Vous cherchez une activité originale et fun
à partager entre ami(e)s ?
N’hésitez plus, choisissez la pole dance ! Lors d’une session privatisée nous vous concocterons un programme sur-mesure accessible à tous comprenant un échauffement en musique, l’apprentissage des figures de base, une chorée de folie et pour terminer un goûter bien mérité !
Bonne ambiance garantie !
inscriptions&contacts
Rejoignez-nous vite !
Vous pouvez nous contacter grâce au formulaire ci-dessous.
tel : 06.31.22.24.52 | mail : poleandmove.contact@gmail.com | adresse : 44 bd du champ de Mars 38160 St Marcellin
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